Zeit für Yoga! Zeit für Dich!
Birgit Jesensky
Yogalehrerin
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Patanjali - Das Yogasutra 1.2
Willkommen in Deiner Auszeit!
Du möchtest mit dem Yoga anfangen und bist Dir nicht sicher, ob das was für Dich ist?
Das Gute ist ... jeder kann Yoga üben!
Yoga holt Dich da ab wo Du bist!
Im Yoga geht es nicht um Leistung ... höher, schneller, weiter ... Du musst kein Supersportler sein.
Auf Deiner Matte darfst Du sein wie Du bist.
Raus aus Deinem Kopf und rein in Deinen Körper. Spüre, wie Dich der Atem durch die Asanas trägt. Komme ganz bei Dir an.
Bei einer regelmäßigen Praxis merkst Du nicht nur wie Dein Körper gestärkt und gleichzeitig beweglicher wird, auch Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Yoga unter freiem Himmel
in de Pfingstferien biete ich wieder Outdoor Yoga an.
Atme tief ein und spüre den Wind auf deiner Haut. Mal sanfte und mal fordernde Bewegungen, frische Luft, neue Energie und ein Gefühl von Freiheit.
Für Anfänger und mit Yogaerfahrung geeignet.
Wo: Baltmannsweiler, Asphaltplatz beim Beachvolleybalfeld und den Tennisplätzen (Sportanlage, hinter dem Musikerhäusle)
Termine:
Dienstag 10.06.2025
Montag 16.06.2025
Jeweils 18.30 - 19.45 Uhr (75min)
Kosten: 10 Euro
Bitte bringe deine eigene Yogamatte und wenn du hast 1-2 Yogablöcke mit.
Bei nassem Wetter findet keine Yogastunde statt, eventuell werde ich den Termin verschieben.
Für aktuelle Infos dazu folge mir gerne auf Instagram (@birgit_yogatime)
Zwischen den Ferien und in den Sommerferien folgen weitere Termine.
Meine Kurse:
Montags unterrichte ich Vinyasa Yoga im Jugendraum des TSV Baltmannsweiler, Baacher Str. 4.
Ab dem 12.05.2025 gelten andere Zeiten:
18.00 Uhr - 19.15 Uhr
19.30 Uhr - 20.45 Uhr
In den Ferien finden keine Yogastunden statt.
Nach den Sommerferien startet ein neuer Kurs, der von der Krankenkasse bezuschusst wird.
Den genauen Starttermin gebe ich noch bekannt.
Auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einer 5er Karte sind Willkommen.
Bei Fragen oder wenn du dich anmelden möchtest, schreibe mir über das Kontaktformular.
Preise:
gültig ab 01.01.2025
Kurs 12 Einheiten (ZPP Zertifiziert) 140,00 Euro
5er Karte 65,00 Euro
Drop in 15,00 Euro
Schnupperstunde 10,00 Euro
Dienstags unterrichte ich Vinyasa Yoga über die VHS in der Grundschule in Hohengehren.
Melde Dich gerne dafür bei der VHS an.
Ab März 2025 werden auch meine Kurse bei der VHS von der Krankenkasse bezuschusst.
Birgit Jesensky
Yogalehrerin
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.