Du möchtest mit dem Yoga anfangen und bist Dir nicht sicher, ob das was für Dich ist?

Das Gute ist ... jeder kann Yoga üben!

Yoga holt Dich da ab wo Du bist!

Im Yoga geht es nicht um Leistung ... höher, schneller, weiter ... Du musst kein Supersportler sein.

Auf Deiner Matte darfst Du sein wie Du bist.

Raus aus Deinem Kopf und rein in Deinen Körper. Spüre, wie Dich der Atem durch die Asanas trägt. Komme ganz bei Dir an.

Bei einer regelmäßigen Praxis merkst Du nicht nur wie Dein Körper gestärkt und gleichzeitig beweglicher wird, auch Deine Gedanken kommen zur Ruhe.