Zeit für Yoga! Zeit für Dich!
Birgit Jesensky
Yogalehrerin
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Patanjali - Das Yogasutra 1.2
Willkommen in Deiner Auszeit!
Du möchtest mit dem Yoga anfangen und bist Dir nicht sicher, ob das was für Dich ist?
Das Gute ist ... jeder kann Yoga üben!
Yoga holt Dich da ab wo Du bist!
Im Yoga geht es nicht um Leistung ... höher, schneller, weiter ... Du musst kein Supersportler sein.
Auf Deiner Matte darfst Du sein wie Du bist.
Raus aus Deinem Kopf und rein in Deinen Körper. Spüre, wie Dich der Atem durch die Asanas trägt. Komme ganz bei Dir an.
Bei einer regelmäßigen Praxis merkst Du nicht nur wie Dein Körper gestärkt und gleichzeitig beweglicher wird, auch Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Aktuelles:
Sommer Outdoor Yoga
Atme tief ein und spüre den Wind auf deiner Haut. Mal sanfte und mal fordernde Bewegungen, frische Luft, neue Energie und ein Gefühl von Freiheit.
Für Anfänger und mit Yogaerfahrung geeignet.
Termine:
Montag 13.07.2026
Montag 20.07.2026
Montag 27.07.2026
Dienstag 04.08.2026
Montag 10.08.2026
Dienstag 18.08.2026
Dienstag 25.08.2026
Montag 31.07.2026
Dienstag 08.09.2026
Jeweils um 18.30 - 19.45 Uhr
Kosten: 75 min/10 Euro (bitte passend in bar mitbringen
Wo: Baltmannsweiler, Asphaltplatz beim Beachvolleybalfeld und den Tennisplätzen (Sportanlage, hinter dem Musikerhäusle)
Bitte bringe deine eigene Yogamatte und wenn du hast 1-2 Yogablöcke mit.
Bei nassem Wetter findet keine Yogastunde statt.
Ich freue mich über deine Anmeldung!
Gerne hier über das Kontaktformular oder Email: birgit-yogatime@gmx.de
Meine Kurse:
Montags unterrichte ich Vinyasa Yoga im Jugendraum des TSV Baltmannsweiler, Baacher Str. 4.
18.00 Uhr - 19.15 Uhr
19.30 Uhr - 20.45 Uhr
In den Ferien finden keine Yogastunden statt.
Am Montag 12.01.2026 startet ein neuer 12er-Kurs, der von der Krankenkasse bezuschusst wird.
Bei Fragen oder wenn du dich anmelden möchtest, schreibe mir über das Kontaktformular.
Preise:
gültig ab 01.01.2025
Kurs 12 Einheiten (ZPP Zertifiziert): 140,00 Euro
5er Karte: 65,00 Euro
Drop in: 15,00 Euro
Schnupperstunde: 10,00 Euro
Dienstags unterrichte ich Vinyasa Yoga über die VHS in der Grundschule in Hohengehren.
Melde Dich gerne dafür bei der VHS an.
Ab März 2025 werden auch meine Kurse bei der VHS von der Krankenkasse bezuschusst.