Zeit für Yoga! Zeit für Dich!
Bitte mitbringen:
eigene Yogamatte, Meditationskissen oder festes Kissen, Yogablöcke, großes Handtuch, Trinken, Sonnenschutz
Eine besondere Yogastunde zum Weltyogatag
Am 21.06.2025 feiern wir weltweit die Jahrtausende alte Praxis des Yogas.
Aus diesem Anlass biete ich eine ganz besondere Yogastunde an, in der wir durch die vielen verschiedenen Facetten des Yogas fließen.
Die Yogastunde beinhaltet:
- fließendes Vinyasa, für Kraft, Flexibilität und Balance
- entspanntes Yin Yoga, für eine tiefere Dehnung und Loslassen
- Pranayama (Atemübung), zur Beruhigung des Nervensystems und zur Steigerung der Vitalität
- Meditation, um innere Ruhe zu finden
Termin:
Samstag 21.06.2025 10.00 - 12.00 Uhr
Ort:
Auf der Wiese hinter dem Bürgerhaus in Hohengehren
Kosten:
20 Euro (120min)
Bitte melde dich dafür an.
Ich freue mich darauf an diesem besonderen Tag der Verbundenheit gemeinsam mit dir in den Tag zu starten.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Kissen, Decke, Yogablöcke, warme bequeme Klamotten
Yin Yoga und der Zauber der Rauhnächte.
Am 16.12.2024 fand die Yogastunde auf Spendenbasis statt. Es kamen unglaubliche 320 Euro zusammen. Diese wurden von mir komplett an das DRK Baltmannsweiler gespendet.
Fortsetzung 2025 folgt ..
Eines der vielen Rituale die es zu den Rauhnächten gibt sind 13 Wünsche für das kommende Jahr.
Zu jeder Asana schreibst Du dir einen Wunsch für das kommende Jahr auf einen Zettel.
In den Rauhnächten kannst Du jede Nacht einen Wunsch an das Universum übergeben.
Ein Wunsch bleibt übrig, um diesen Wunsch musst du dich im nächsten Jahr selbst kümmern.
Finde in der Stille zu dir, lass dich von der Yogastunde inspirieren und formuliere deine Herzenswünsche.
Dann lass den Zauber geschehen.
Rückblicke
Yoga und SPA Retreat - Deine Reise zu Dir selbst 2025
Vom 07.03. - 09.03.2025 im Hotel Waldsägmühle in Pfalzgrafenweiler im Nordschwarzwald
Schöne Tage mit wundervollen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Vielen Dank für die schöne Erfahrung und die inspirierende Zeit.
Zusammen haben wir das zu etwas ganz wunderbaren gemacht.
Frühlingserwachen Yogaretreat 2024
Vom 23.03. bis 25.02.2024 im Hotel Waldsägmühle in Pfalzgrafenweiler im Nordschwarzwald
Ein paar Eindrücke von unserem Retreat. Was für eine schöne und bereichernde Erfahrung, mit wundervollen Teilnehmerinnen.
Ein weiterer Termin folgt bestimmt ..
Birgit Jesensky
Yogalehrerin
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.